ยางยืดออกกำลังกาย เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายได้ที่บ้าน

ยางยืดออกกำลังกาย เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่พกพาสะดวก ใช้งานง่าย เพียงคุณออกแรงดึงยางยืดก็สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้แล้ว ทำให้คุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่ โดยไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไรมากมายก็สามารถบริหารขา แขน เหยียดยืด บริหารกล้ามเนื้อ และลดหน้าท้อง เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายที่บ้านได้แล้ว ยางยืดออกกำลังกาย คืออะไร ยางยืดออกกำลังกายหรือ Resistance Band เป็นอุปกรณ์ที่ใช้สำหรับฝึกกล้ามเนื้อโดยอาศัยแรงต้าน ซึ่งยางยืดออกกำลังกายส่วนใหญ่มักจะทำมาจากวัสดุ TPE ที่มีคุณสมบัติยืดหยุ่นคล้ายยาง ทนต่อแรงเสียดสีได้เป็นอย่างดี มีราคาไม่แพง น้ำหนักเบา เล่นที่ไหนก็ได้ และเหมาะสำหรับผู้เล่นทุกระดับ …